春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶，冬饮红茶。这自古传下的锦句，也道出了饮茶的玄机。给自己沏一杯芬芳的 ...
春天是美好的季节，但也是个疾病易发的季节，又是个防治疾病、保健养生的大好季节。 养生学家早已发现了 ...
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。中医认为 ...
健身锻炼由于消耗了体能，锻炼后总是要吃点东西，人们通常会有几种选择，有人选自己喜欢吃的食物，如巧克力 ...
中医把人体的各个器官都作了形象的比喻，心是君主之官，肝则被比喻为了将军之官。 肝为将军之官的比 ...
春季火气大主要与春季的气候特点有关，春天风多雨少气候干燥，很容易扰乱人体内肝、胆、胃肠部位正常蓄积热 ...
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗 ...
春天阳光明媚，雨露充足，自然界进入生长、发育和繁殖高峰期，生机盎然。儿童生长速度也明显加快，个儿直往 ...
春天是百花齐放之时，也是蜜蜂采蜜最忙碌的时节。所以，味道甘甜的蜂蜜水被称为“春季第一水”。《本草纲目 ...
菊花茶：菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清 ...
