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泥鳅又名河鳅、鳅鱼等。泥鳅肉质细嫩，味道极为鲜美，是一种高蛋白、低脂肪食品，为膳食珍馐，适宜各类人群 ...

　【南瓜的营养成分】　　在我们的眼中，南瓜是非常普遍的平常食物，但是南瓜的营养还挺丰富的。　　每10 ...

在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5 ...

　　2　　白菜　　白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富 ...

　　3胡萝卜　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。　　现代医学已经证明，胡 ...

　　1、利用跑步机减肥和利用脚踏车减肥　　据报道说“一般来讲，像跑步机这样的器械会使练习者消耗更多的 ...

　　导语：我们体内的毒素如果长期堆积，不能有效的排除体外，那么大大小小的病症就要找上我们了。人体内的 ...

　　二、白菜白菜中含有丰富的维生素c、e，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜富含膳食 ...

　　三、胡萝卜胡萝卜　　　味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效，素有“小人参”之称。　　胡萝卜富含 ...

　　tips：做自己的排毒师做自己的排毒师　　按照中医一天十二时辰的养生规律，晨起(卯时，5—7时) ...

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