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　　2.鲜奶玉液　　粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。把粳米洗 ...

　　3.羊肉奶羹　　羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。将羊肉洗净切成小块，生姜 ...

　　4.姜韭牛奶羹　　韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞 ...

　　5.牛奶大枣汤　　牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶 ...

　　6.牛奶粥　　鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮 ...

　　7.自制脱脂奶　　将牛奶煮开，静置数小时，去掉上面一层奶皮（即脂肪，此法一般可去掉80%的脂肪） ...

　　8.奶茶　　牛奶中加茶同饮可说是全世界人民的传统习惯。我国南方人喜欢喝带甜味的牛奶红茶，而新疆、 ...

　　9.蛋奶　　先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白 ...

　　10.牛奶减重法　　适用于运动员减体重。举重、摔跤、柔道等运动项目是按体重分等级的，运动员要在比 ...

　豆制品是幼儿重要的营养品　　黄豆不仅是植物蛋白质的良好来源，也是优质脂肪、矿物质、微量元素和维生素 ...

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