时刻瘦身_新闻_食品行业搜索

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四、工作间隙　　工作压力大，很多人都会觉得自己老想吃东西，其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步来分 ...

二、午餐前半小时　　定时瘦身建议：最好吃点粗粮制成的饼干、面包或无糖酸奶及水果，它们比较有利于消化， ...

　　减减减，当减肥成为了一种时尚流行，而非是纯粹地为了健康的时候，五花八门的减肥招数也随之进入我们的 ...

三、健身后　　这个时候很容易感觉到饥饿。专家指出，不管你多想吃东西，最好别乱吃，要不然刚才所做的运动 ...

五、感觉饥饿时　　这是人对美食的诱惑抵抗力最低的时候，很容易大吃大喝一顿。怎么能保持饱腹呢：食物的饱 ...

　　5、利用工作休息时间，让胳膊变细些　　成天对着电脑，几小时下来，感觉腰酸背痛，四肢疲劳？由于长时 ...

一天之中的“魔鬼时刻”　　当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个魔鬼时间段(清晨6～9时)，诸如 ...

　3、利用月经前2天，让胸部变大　　传统认为，月经期不能享受按摩，因为按摩师指尖力度会让身体受压，影 ...

炎炎夏季，准备好了秀出你的好身材了吗？什么？麒麟臂、大象腿、水桶腰？在这个艳阳高挂的夏天，我们为你搬 ...

生理时钟说明：1.00:00--01:00浅眠期--多梦而敏感，身体不适者易在此时痛醒。2.01:0 ...

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