6.粗粮 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消 ...
从深圳出入境检验检疫局官网获悉，9月23日，深圳检验检疫局福田保税区办事处对一批共计710千克德国进 ...
早餐不能缺少主食主食是膳食的主体部分，任何一餐都不能缺少主食。早餐的能量应当占全天总能量的25～30 ...
3、早餐应有三类食物 早晨时间匆忙，很多人早餐多是“对付”。事实上，早餐应像正餐一样吃。专家指 ...
最近，英国特夫茨大学一项研究表明，早餐吃什么会影响学生在课堂上的表现。在研究过程中，研究人员规定，参 ...
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的“胃气”，并不单纯指胃这个器官，其中包含了脾胃的消 ...
吃早餐应该吃“热食”，才能保护“胃气”。中医学说的“胃气”，并不单纯指胃这个器官，其中包含了脾胃 ...
【优酪乳水果燕麦杯】材料：燕麦片60G、各种水果粒60G、优酪乳（就是酸奶）40ML做法：1、将所有 ...
下面几组食物可供大家“补救”： (1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐 (2) ...
下面几组食物可供大家“补救”：(1)几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐(2)茶叶蛋+芝 ...
