8.“牛奶加鸡蛋”代替主食 “牛奶加鸡蛋”不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学，早晨人体急需 ...
白领每天摄入的能量和营养素只有不到2%来自早餐，约30%来自午餐，近七成来自晚餐和夜宵。北京师范 ...
“一年之计在于春，一日之计在于晨”，从这句耳熟能详的俗语中可见早餐对人体健康的重要性。然而根据营养学 ...
3.路边餐当早餐 路边购买早餐边走边吃，手动脚动嘴动全身运动，上班一族早晨都匆忙中度过，尤其住 ...
5.剩饭菜当早餐不少家庭“妈妈”都会做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭或者把剩下饭菜热一 ...
在常见的早餐食物类型中，有人根据食物把人们分为五类，第一类是习惯吃面包、牛奶人群；第二类是爱好吃油( ...
误区一：“回味早餐” 早餐内容：剩饭菜，或剩菜炒饭、剩菜煮面条等等 受欢迎原因：不少 ...
早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。 研究表明， ...
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半 ...
早餐越早越好=典型错误 1、早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早 ...
