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早春
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OL一族早春这样瘦!牢记休闲减肥运动4要诀
2012/3/20
摘要:OL一族渐渐成为减肥瘦身的“生力军”,也许因为白领们的生活工作习惯使得他们肥胖率大增的结果吧。 ...
OL一族早春这样瘦!牢记休闲减肥运动4要诀(2)
2012/3/20
各种阶梯上上下下,锻炼骨盆筋骨,瘦腰提臀纤腿 上下台阶迈出腿部时,带动骨盆上下运动,锻炼骨盆周 ...
OL一族早春这样瘦!牢记休闲减肥运动4要诀(3)
2012/3/20
休息时间,培养正确姿势,纠正弯曲变形骨骼 在等公车或者是站在车厢内,锻炼自己的站姿,也是一种有 ...
OL一族早春这样瘦!牢记休闲减肥运动4要诀(4)
2012/3/20
休息时间的静态运动 A提拉臀部-腿部抬起运动 身体站直,面对墙壁,双手扶墙,打开双腿与肩同宽 ...
早春野菜上市 低温天气导致量少价高
2012/3/21
春寒料峭,淮安市民还未感受到暖意,而作为春季特有的美味——野菜,已开始陆续出现在市民的“菜篮子”中。 ...
春季养生注意:早春尝鲜“时令菜”有讲究(2)
2012/3/23
多吃美味螺蛳不容易消化 除了黄鳝,最近,螺蛳也随着春季来临“走”上不少市民的饭桌。俗话说:“清 ...
春季养生注意:早春尝鲜“时令菜”有讲究(3)
2012/3/23
过敏、哮喘者食春笋易“发” 阳春三月细雨绵绵,雨后的春笋格外新鲜。在古代,春笋具有“蔬中第一品 ...
春季养生注意:早春尝鲜“时令菜”有讲究(4)
2012/3/23
脂肪肝病人吃荠菜“刮油水” 清明前后的荠菜茎叶鲜嫩,是适宜吃的时令菜。不少家庭还爱做荠菜馅的饺 ...
春季养生注意:早春尝鲜“时令菜”有讲究(5)
2012/3/23
马兰头也是春季的时令蔬菜,马兰头炒豆腐干是不少人钟爱的菜。野生马兰头十分美味,不但可清火,还含有 ...
养生讲时节:早春 仲春和晚春各有不同(2)
2012/4/25
仲春时节:肝气随万物升发,而偏于亢盛,中医认为,肝旺可伤脾。这个时候,可适当进食大枣、蜂蜜、山药 ...
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