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早春
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拒绝“大象腿” 早春减肥10种果蔬减掉下半身脂肪(2)
2012/2/10
3、苹果: 苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠,防止下半身肥胖。 4、红豆: 可增加肠胃蠕动, ...
拒绝“大象腿” 早春减肥10种果蔬减掉下半身脂肪(3)
2012/2/10
5、西瓜: 西瓜利尿,钾含量也不少,它修饰双腿的能力不可小瞧。 6、沙田柚: 卡路里低,含 ...
拒绝“大象腿” 早春减肥10种果蔬减掉下半身脂肪(4)
2012/2/10
7、芹菜: 芹菜含有大量的胶质性碳酸钙,可补充笔直双腿所需的钙质,还含有丰富的钾,可预防下半身 ...
拒绝“大象腿” 早春减肥10种果蔬减掉下半身脂肪(5)
2012/2/10
9、奇异果: 奇异果含有丰富的纤维素,吸收水分膨胀,产生饱足感,并增加分解脂肪酸素的速度,避免 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物
2012/2/15
春天来了,你是否还在寻找最有效的瘦身食谱?春季如何减肥?介绍10种春季瘦身食谱给瘦身MM参考,让 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物(2)
2012/2/15
黄豆 黄豆也是减肥时要多吃的食物。黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物,且所含的蛋白质量还是是牛肉 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物(3)
2012/2/15
豆浆 如果你要减肥,那么以后早餐就选择喝豆浆吧。豆浆也是有很强减肥能力的豆制品之一,含有优质蛋 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物(4)
2012/2/15
茄子 茄子可以发挥阻止吸收脂肪作用 热量:19cal/半碗 有科学研究指出茄子一顿正餐中可 ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物(5)
2012/2/15
鸡肉 鸡肉热量很低 鸡肉系好多减肥餐单的指定菜式,当然去皮食用,热量更低。3安士鸡肉只有4. ...
早春瘦身最具奇效的15种减肥食物(6)
2012/2/15
土豆 热量:145cal/一个大薯 食土豆keepfit不是通吃,因为20条炸薯条热量就有成 ...
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