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美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈
人们都说,早餐吃的好,青春不显老,可以看出早餐对于维持我们健康生活状态的重要性。下面,我们就象大家介 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(2)
  烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人  牛肉:2小块  牛奶:250毫升  苏打饼干50克  营养 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(3)
番茄蛋汤+烧面包片+煎香肠=振奋精神番茄蛋汤:1碗烧面包片:2片煎香肠:1根营养含量分析:这款早餐的 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(4)
蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜=补水润肠这三样东西的制作非常家常,并不繁杂。酱菜可以购买现成的,每次不要 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(5)
  芝麻汤圆+红糖发糕+炝拌瓜条=粮谷魅力  超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材,顺便还可以再购买一 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(6)
红茶+小面包=晚起的道理一杯热热的、淡淡的红茶,几只迷你小面包,虽然简单,但特别方便。营养含量分析: ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(7)
例汤+蔬菜沙拉+扬州饭=从容丰盛煲汤是女人拿手好戏,蔬菜沙拉的原料也可以因地制宜,只不过扬州炒饭恐怕 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(8)
煮玉米+蛋花胡萝卜丝粥=清新的口气提前煮好的玉米,早晨用微波炉加热,炒胡萝卜丝烩到粥里,将熟时甩蛋花 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(9)
煎蛋+奶酪熏鱼三明治+鲜橙汁=西风东渐如果用不粘锅可以减少煎蛋的用油量。奶酪和熏鱼一般要外买,可选用 ...
美女早春养生:十款营养早餐让你美丽轻盈(10)
菜肉馄饨+小笼包=释放的能量这个早餐可以提前买回来。超市里有冰冻的成品出售,早上起来热一热就可以了。 ...
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