早春_新闻_食品行业搜索

　　为了能在夏日到来之前展现大好身材，你一定也为减肥吃了不少苦头吧？冬季堆积的赘肉是不是让春季减肥更 ...

　　2、坚持下去　　只有长期坚持健康的饮食，你才会永葆苗条。无论你的减肥计划是多么地完美，无论你的饮 ...

　　3、控制周末的放纵性饮食　　很多减肥中的MM都会在周一到周五的时候严格控制自己的饮食，而周末却成 ...

　　4、坚持食物日记　　为了成功减肥，你必须保证每天摄入的卡路里低于消耗的卡路里。而坚持食物日记能帮 ...

　　5、小改变，大收益　　在你的烹饪上做一些小改变，这样会在减肥上有更大的收益。比如，选择炖、煮、蒸 ...

　　6、控制食欲　　不要总是随意就拿起食物往嘴里塞，这样只可以满足你一时的食欲，而对成功减肥来说没有 ...

　　7、均衡饮食很关键　　均衡饮食也就是每日控制富含糖、脂肪的食物，增加富含纤维素、多种矿物质和蛋白 ...

　　8、抵制美食的诱惑　　吃得太多是导致肥胖的主要原因，所以，想要减肥的你可不能总是随意进食哦！在你 ...

　　9、准备低热量的零食　　健康饮食是需要规划的。在前一天晚餐就准备好你的办公零食，这样在你觉得嘴馋 ...

　　据《生命时报》报道刚刚立春，气温逐渐回升。营养专家提醒爸爸妈妈：气温变化较大时，宝宝很容易患病。 ...

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