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早春
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减肥：早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效（8）
2010/3/29
办公室体操锻练肌肉 甚至坐在椅子上，你也可以收紧腹肌，锻练一下自己的肌肉，甚至只是间或站起来走几步 ...
减肥：早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效（9）
2010/3/29
利用公园的设施可以减肥 你可以到公园跑步，甚至学孩子一样去玩滑梯，爬高爬低，也可以收到减肥作用。 ...
减肥：早春瘦身10种实用方法 既省钱又有效（10）
2010/3/29
做家务是最有效的减肥方法 这是最有建设性又最有效的减肥方法，并可帮助你消耗多余的热量，例如洗刷地板 ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱
2010/4/26
导语：女士们每年花在减肥及有关产品的金钱可不少，可最终却不一定能达到预期的效果。眼看春天将至，那些囤 ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱（2）
2010/4/26
步行每星期最低步行3次每星期最低限度3次，每次连续步行2分钟，并且摆动手臂及原地踏步。 ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱（3）
2010/4/26
瑜珈每星期做3—4次瑜珈对初学者来说，这种古老的锻练身体方法，可能较为复杂及神秘，但如果适当练习 ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱（4）
2010/4/26
跳舞跳舞也是减肥好方法跟着劲歌跳舞，手舞加上足蹈，每星期3—4次，也是减肥好方法，但记住应有充分 ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱（5）
2010/4/26
骑自行车骑自行车让你的身体得到足够的锻练每星期3—4次，每次持续半小时，应令你的身体得到足够的锻练， ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱（6）
2010/4/26
早晨体操早晨体操助你振作精神早上起来，做约20分钟徒手体操，不但可收到锻练身体的功效，还有助你振 ...
减肥：早春瘦身 十种减肥方法有效又省钱（7）
2010/4/26
跳绳跳绳是最省钱的运动连运动员也用这种方法来锻练身体，间接证明了跳绳的功效，也证明了它并不是只适 ...
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