在日本，米饭、黄豆、生鱼和各种海鲜帮助女人们保持了窈窕的身材。日式减肥法能帮助你在一个月内减掉4-5 ...
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日式照烧鸡 推荐理由：俗话说无鸡不成宴，在传统习俗中，宴会上基本缺少不了鸡，我们把鸡比喻为“凤 ...
“日本食品是最健康和营养均衡的。”营养专家莫格勒在研究了法国、加拿大和日本食物后下了结论：“日本女性 ...
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5、减少盐的摄入。海鲜含有天然盐分，如果觉得不够咸，再加点日本黄豆酱调料就足够了。 6、水果。 ...
6.水果。每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充钙质。7.绿茶。绿茶富含维生素C和E，能帮你抗衡衰 ...
4.矿泉水。 为了补偿减肥中的营养不均衡，每天至少应该喝1.5升富含钙的矿泉水，并用它沏茶。 5 ...
6.水果 每天要吃两个新鲜水果，并记住喝牛奶以补充钙质。 7.绿茶 绿茶富含维生素C和E，能帮 ...
女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你拥有了迷人的身材，每个角度看去都是完美无暇的，自然就成为 ...
