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新陈代谢
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新陈代谢瘦身法 8招超强纠错（4）
2009/6/26
多睡，缓解压力(√) 每晚至少要睡7个小时，这绝对有助于你的瘦身计划。 尝试冥想练习，它可以使你 ...
新陈代谢瘦身法 8招超强纠错（7）
2009/6/26
只进行轻缓练习(X) 如果你从来不进行力量练习来锻炼肌体，每10年你就会失去3公斤健康的肌肉。缓慢 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（3）
2009/7/26
向专家咨询脂肪含量(√) 拜访邻近的健身馆或医院的健康中心，并且请专家帮你做一下脂肪分析。“注 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（4）
2009/7/26
高压力而少眠的生活方式(X) 当你格外忙碌，皮质醇水平就会上升，它能触发对高脂肪、高碳水化合物 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（5）
2009/7/26
多睡，缓解压力(√) 每晚至少要睡7个小时，这绝对有助于你的瘦身计划。 尝试冥想练习，它可以 ...
八招纠错“新陈代谢瘦身法”（8）
2009/7/26
只进行轻缓练习(X) 如果你从来不进行力量练习来锻炼肌体，每10年你就会失去3公斤健康的肌肉。 ...
超减肥 14招加速新陈代谢（6）
2009/10/20
6.酒和正餐不可兼得想在餐前来一两杯鸡尾酒？劝你三思想在餐前来一两杯鸡尾酒？劝你三思。一些研究表明， ...
超减肥 14招加速新陈代谢（11）
2009/10/20
11.“不方便的日子”—将运动进行到底！当然，能在肚子又疼又胀的日子蜷在沙发里实在是充满诱惑的。不过 ...
超减肥 14招加速新陈代谢（14）
2009/10/20
14.放松心情研究表明长时间的压力会使人发胖。当你长期处于压力下时，你身体里面的压力荷尔蒙‘泛滥’， ...
超减肥 14招加速新陈代谢（6）
2009/11/17
6.酒和正餐不可兼得想在餐前来一两杯鸡尾酒？劝你三思。一些研究表明，餐前饮酒会导致多摄入大约200卡 ...
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