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九、苹果1、热量：52大卡(每100克)2、减肥原理：苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其 ...

女人的皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。日常注意饮食，就是能很好的利用食物达到美白的 ...

六、添加剂　　健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担 ...

　　秋季是最适合运动的季节，在这个季节里，每个体育场都会达到爆满的情况。在这个季节，运动瘦身正当时。 ...

　　第九名束身衣减肥　　特点：塑造从胸部到腰部的线条，让腰部与上半身看起来更加苗条修长。　　注意事项 ...

　　**减肥代餐品**　　主要成分：大米表层营养膜和稻米胚芽，并配以黑米粉、钙、锌。　　减肥原理：植 ...

5、辛辣食物　　食物中的辣味一般是由辣椒素或挥发性的硫化物提供的。辣椒素具有镇痛作用，还能提高新陈代 ...

大家都知道从食物中补钙是最自然的方法。然而，很多饮食推荐常常会忽略一些重要的要求：补钙食物必须容易买 ...

蜂蜜在单独使用时营养价值高、保健效果好，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心 ...

排毒才能养颜，而春季最需要的就是排毒，因为冬季闭藏，很多毒素和废物都堆积在了体内。到了春季，天气变暖 ...

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