8、鸡蛋和哈密瓜 研究发现，食用含有有益糖类的蛋白质食物会减慢糖类的吸收，有助于使葡萄糖和 ...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创 ...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创 ...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固 ...
带饭最大的缺点是经过一上午时间，食品中的营养流失比较严重，气温高时还容易变质。所以，最好不要带鱼和海 ...
苹果＋洋葱＋茶叶：苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。饮食中的黄酮类物质，主要来自 ...
即使最简单的早点也不只有一种食物，故食物的搭配不可忽视。科学地搭配会使营养更全面，味道更鲜美，更有利 ...
吃饭重视食物搭配 食物“搭配”有讲究 随着生活水平的提高，现代人对食物的要求也越来越高。近年 ...
合理搭配食物能够起到营养互补、相辅相成的作用，发挥对人体最大的保健作用。 云南省健康教育专家熊 ...
猪肉类猪肉-大蒜民间素有“吃肉不加蒜，营养减一半”之说，确有科学道理。以维生素B1为例，猪肉中含量比 ...
