上期刊出“冬天不妨吃吃黑”的文章后,读者来电反映:按颜色吃东西的方法挺新鲜,询问其它颜色的食品是否也 ...
俗话说“早吃好、午吃饱、晚吃少”,在一日三餐中,早餐是最基础的一餐,享用一份营养全面均衡的早餐,可以 ...
很多家长出于爱护孩子的目的,给孩子一些特殊食物或副食,但这样却反而导致孩子营养不良或出现其他疾病 ...
面对美味佳肴,你是否会想到,有些食物是不能混吃的。否则,你非但不能获得品尝美味的享受,反而会影响健康 ...
●茶叶+鸡蛋 茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用, ...
15岁到25岁:以足够蛋白质防止皮肤干燥 肌肤状况:这一时期的女孩子其实蛮辛苦的,读书、考试、求 ...
30岁到40岁:用白开水和瓜果肉食充盈皮肤 这个年龄段的女性内分泌和卵巢功能逐渐减弱,皮肤易干 ...
◆绿色食品 绿色蔬菜中富含叶酸,而叶酸已被证实能防止胎儿神经管畸形。叶酸是心脏的保护神,能有效 ...
古人早就说了,夏天是吃豆的季节——“夏气热,宜食菽以寒之”。这“菽”是什么呢?就是豆子,特别是大 ...
●牛奶+橘子 刚喝完牛奶就吃橘子,牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块, ...