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养生注意!十招练出健康身体 助抵抗力增强(8)
  练关节。  人体上有关节逾百个,一旦出现问题,轻则疼痛肿胀,重则行动不便,尤以膝关节最常“罢工” ...
冬季养生食补:增强抵抗力必吃17道家常菜(4)
   黑椒牛柳粒原料:特级牛菲力200克,西芹15克,胡萝卜20克,姜片3克  调料:糖20克,鸡精 ...
冬季进补:必吃10道家常菜御寒增强抵抗力(2)
黑椒牛柳粒原料:特级牛菲力200克,西芹15克,胡萝卜20克,姜片3克调料:糖20克,鸡精、老抽各5 ...
专家介绍,冬季饮食有五个注意,下面让小编来一一为您揭晓吧!所谓“五个注意”,指的是饮食要适量,喝水要 ...
养生注意!十招练出健康身体 助抵抗力增强
导语:你是否恐惧身体的器官在渐渐衰老,身体健康不如从前?你是否羡慕有些人即使满头银发,也依旧年轻充满 ...
夏天早餐应该怎样吃 吃错降低抵抗力不利身体健康(9)
  简易披萨:可使用超市购的方切面包,番茄沙司、香肠、奶酪、各类的蔬菜也是家里常备的食材。早晨取一片 ...
禽流感来袭 吃什么食物能增强抵抗力(2)
6.卷心菜卷心菜是富含谷胱甘肽(具有免疫增强功能)的另一植物。在当令时,卷心菜在冬季也很容易获得,而 ...
食物也能防晒:以内养外 提升肌肤对紫外线的抵抗力!(5)
  5.每天2杯茶  美国研究指出,喝绿茶或是使用含绿茶成分(指儿茶素)的保养品,可以让日晒导致皮肤 ...
抵抗力养生:十大抗感冒食物 大蒜草莓柑橘(3)
  草莓、柑橘、甜椒、西兰花:维生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生 ...
养生注意!十招练出健康身体 助抵抗力增强(2)
  练血管。  心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作,它一旦衰老,身体的各个部位就会因供血不足而变得迟 ...
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