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2、定期锻炼大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造 ...

　　13、做好避孕措施　　如果男女双方不想马上要孩子，又不吃避孕药，夫妇双方都有顾虑，女方更怕怀孕， ...

　在中医上，有很多帮助补肾，补阳的按摩的方法。那么到底要怎么按摩才能做到养生又养“性”呢?下面小编就 ...

　　四、不要经期过性生活　　女方月经期间，子宫颈口开放，这时性交极易感染，导致子宫或附件发炎。　　十 ...

　　搓脚心——补脑益肾　　人体在脚心上反射区较多，经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效 ...

4、保持规律性爱　　“食色，性也”，古人对性的认识是极为深刻的。性欲是人的本能，酣畅淋漓、美好的、适 ...

　　15、多食韭菜　　韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精 ...

　　17、来场冷热水交替浴　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持 ...

　　六、性爱后：喝营养饮料　　男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质，所以，料给身体补充精力吧。　　 ...

　　4、重燃生命活力　　男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。　　在众多的社会角色中，男 ...

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