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控糖
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饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(11)
2012/5/3
银耳性味甘平,具有滋阴调燥、生津养胃的作用,不仅营养丰富,而且有较高的药用价值,被人们誉为“菌中明珠 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(10)
2012/5/3
芋头最适合需要限制热量的人,芋头中含有黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分,它还含有半乳聚糖,能有效 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(9)
2012/5/3
藕味甘,性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾养胃、滋阴补血 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(8)
2012/5/3
菠菜性味甘寒,止渴润燥,归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(7)
2012/5/3
苦瓜性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(6)
2012/5/3
黄瓜性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(5)
2012/5/3
南瓜甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(4)
2012/5/3
山药:能有效降低高血糖能有效改善高血糖,山药中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹肠内的其他食 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(3)
2012/5/3
秋葵:秋葵能够抑制糖的吸收。秋葵又名羊角豆,咖啡黄奎。它的黏液含有水溶性果胶和黏蛋白等食物纤维成分。 ...
饮食养生控糖很关键 16种降糖食物防止血糖飙升(2)
2012/5/3
洋葱:催泪性物质促使血液顺畅流动我们在切洋葱的时候,常常一边切一边流泪。其实在切洋葱的时候,洋葱里含 ...
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