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瘦身：抓住饮食九技巧越吃越瘦(4) 2010/7/15
瘦身：抓住饮食九技巧越吃越瘦(4)
技巧四：减少蘸酱一般常用的酱，如沙茶酱、西红柿酱、甜辣酱、蚝油等，含盐量都非常高，有些含油量及含糖量 ...
瘦身：抓住饮食九技巧越吃越瘦(6) 2010/7/15
瘦身：抓住饮食九技巧越吃越瘦(6)
技巧六：以茶、水代替饮料以中国传统的清茶或矿泉水代替酒、汽水及果汁等含糖饮料，尤其糖尿病人更应注意饮 ...
瘦身：抓住饮食九技巧越吃越瘦(9) 2010/7/15
瘦身：抓住饮食九技巧越吃越瘦(9)
技巧九：细嚼慢咽看到一大桌菜就狼吞虎咽的人千万注意，因为当一个人发现自己吃饱时，往往已经吃得过饱了， ...
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(3) 2010/7/27
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(3)
技巧三:来道清爽冷盘以清蒸或水煮的海鲜，如鱿鱼、明虾、鱼片，搭配清蒸的鸡、鸭、肉片等。其中还可以凉拌 ...
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(4) 2010/7/27
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(4)
技巧四：减少蘸酱一般常用的酱，如沙茶酱、西红柿酱、甜辣酱、蚝油等，含盐量都非常高，有些含油量及含糖量 ...
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(6) 2010/7/27
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(6)
技巧六：以茶、水代替饮料以中国传统的清茶或矿泉水代替酒、汽水及果汁等含糖饮料，尤其糖尿病人更应注意饮 ...
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(9) 2010/7/27
减肥：抓住饮食九技巧越吃越瘦(9)
技巧九：细嚼慢咽看到一大桌菜就狼吞虎咽的人千万注意，因为当一个人发现自己吃饱时，往往已经吃得过饱了， ...
教你快速瘦腰的十大技巧 2010/8/22
教你快速瘦腰的十大技巧
谨记这些规则和小技巧，它能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多……1、选择不会凸显腹部的面料。 ...
女人越睡越香的十个简单技巧 2011/4/16
女人越睡越香的十个简单技巧
　　亲爱的女人们，如果你在睡眠上出现了问题，例如，花很长时间依旧不能入睡，易犯困，晚上的睡眠时间又不 ...
10个饮食养生技巧做不老美人（7） 2011/10/17
10个饮食养生技巧做不老美人（7）
　　饮食技巧7适当摄入不饱和脂肪　　人体应该避免摄入饱和脂肪，但要适当摄入某些不饱和脂肪。　　一般说 ...
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