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排湿
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夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(9)
2011/7/3
9、山药 山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沉积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好, ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(10)
2011/7/3
10、醋 醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用 ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(11)
2011/7/3
11、芦笋 芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿 ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(12)
2011/7/3
12、莲藕 莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出,净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁 ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(13)
2011/7/3
13、白萝卜 萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒, ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(14)
2011/7/3
14、山茼蒿 山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和鲜橙、西红柿、胡萝 ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(15)
2011/7/3
15、地瓜叶 地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜 ...
夏日养生:十六种甜美的素食排湿祛毒(16)
2011/7/3
16、萝卜叶 萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食欲、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净 ...
养生不求医!美味甜美素食排湿祛毒
2011/7/14
导读:临近闷热潮湿的夏季,今天为各位爱美的朋友们介绍素食当中能够有排毒功效的食物,这些食物不仅味 ...
养生不求医!美味甜美素食排湿祛毒(2)
2011/7/14
2.绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿,不过煮的时间不 ...
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