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春季排湿很重要 湿气重有哪些表现
春天气候潮湿、阴冷、反复多变,空气湿气浓度大,故而身体也难逃湿气的侵害。春季为身体除湿是很关键的一步 ...
如何祛湿排毒 夏季更要注意排湿气
夏季如何祛湿?夏季就要到了,炎热的天气让人身体里冒出一团团的热气,让我们有些燥热不安,提不起精神来, ...
女性养生:十女九湿 身体除湿八策略(12)
  6.便秘。最天然的排湿途径就是大小便,排出途径不畅会导致湿重。  对策:吃排湿食物,如薏米、红小 ...
春季养生:如何给宝宝去“湿”气?(6)
多运动,排湿邪宝宝可以通过运动推动体内湿气运行,达到化湿的效果。因为小孩喜欢跳来跳去,出汗机会多,对 ...
瘦美人养生:好食物专减下半身(2)
  豆腐:豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品,丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感,有利于减 ...
不累减肥法!8款降脂瘦身汤 多喝就能瘦(图)
1、冬瓜排毒瘦身汤  材料:虾100克、冬瓜50克  做法:  1、将虾去壳,去虾线,洗净,沥干水分 ...
养生须知:“清补”是夏季养生的最佳方式(2)
  1.鸭肉  清补最为重要的就是荤素的合理搭配,有哪次在选择荤食方面也要注意,最好是以鸭肉为主。因 ...
冬瓜自古就被认为是减肥妙品,与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。  食用 ...
 日前,记者从贵州省烟草专卖局(公司)有关部门获悉,贵州烟草商业从促进可持续发展的需要出发,不断加大 ...
谷雨节气湿度高 如何养生祛湿
  进入谷雨节气,空气中的湿度就会逐渐加大,人的肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处 ...
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