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祛斑食物排行榜抗斑食物TOP排行榜：含维生素C丰富的食物祛斑TOP1、猕猴桃祛斑指数：★★★★猕猴桃 ...

女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营 ...

花生牛筋粥：取牛蹄筋80克，洗净，切成小块，与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅，加清水适量煮 ...

　　3)充满你的肺　　深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过 ...

“光老化”成因皮肤的暴露部位受到日光的影响，日积月累的紫外线不但会导致黑色素沉淀，更会令基底膜受损， ...

“光老化”元凶一：防晒不足防晒是对抗“光老化”的首步行动，但产品的选择及使用方式很多女士却没有清晰了 ...

认清防晒指数SPF值和PA标示在每一瓶防晒霜都会标注，分别表示皮肤抵挡UVB(户外紫外线)和UVA( ...

超强防护按照产品包装的标示提醒每隔一段时间补涂防晒霜。防晒的涂抹与卸除防晒产品最好选择轻盈的质地，尤 ...

急救美白夏天暴晒后，皮肤会留下红肿的痕迹，此时应即作紧急纾缓及镇静的护理，如用喷雾产品快速降温，以高 ...

樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较 ...

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