专家提醒清肠排毒不当可能引发健康危机 时下,“清肠排毒”成了一个时髦的名词。为了能在夏日里展现苗条 ...
大便形状:正常的大便应该是香蕉形,含水量60%~75%左右,含水过少容易便秘,含水过多就是腹泻了。 ...
2、多吃黑木耳 黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液 ...
4、每天一餐用水果代替正餐 假若平日你一直食用较多的米饭,那么一个月内每天一餐以水果代替正餐, ...
5.蜂蜜:胃肠道的“养颜液” 蜂蜜含有的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环;蜂蜜中的镁、磷、钙 ...
6.酸奶:肠动力的“添加剂” 酸奶富含的乳酸菌可以维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害 ...
有些水果可以纤体瘦身,有些水果也可以帮你清肠排毒,然而不同的水果排不同的毒。想知道有哪些排毒水果?快 ...
7.魔芋豆腐:肠轻盈的“能量元” 魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可大大促进肠道的蠕动,减轻肠道压 ...
8.花生:肠强健的“催化剂” 花生的营养价值比粮食高,含有大量的蛋白质和脂肪,特别是不饱和脂肪 ...
巧用醋清肠排毒 预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸,具有收敛的作用,不仅可以抑制细菌繁殖,甚至 ...