睡眠的时间约占去人一生中的三分之一,而超过三分之一的人抱怨睡得不好。睡不好的原因有很多,生活节奏 ...
打鼾也称打呼噜,给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜,睡得真快真香, ...
05.睡觉时解决问题是不是绞尽脑汁地想一个难以抉择的问题,还是陷入创造力缺乏的泥潭?苑囿于创造的常轨 ...
充足的睡眠是一切生活的强力保障,可你知道吗,睡觉不止能补充体力,更是身体的第一大补。老中医提醒:睡觉 ...
一直以来,都有研究证明,缺乏睡眠会导致体重增加,但说起减肥,却无一例外离不开艰苦的付出,苛刻的饮食, ...
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能 ...
没有什么比一晚糟糕的睡眠更能快速地扼杀你的办事效率了。研究表明,美国人虽然取得了很高的生产力,但是却 ...
国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日 ...
作为消化科专家,郑青博士每天都接触很多胃病病人。她表示,养胃的关键在于养成良好生活饮食习惯,摒弃 ...
有的宝宝入睡后,牙齿咬得咯吱响,睡在一旁的爸妈难以入眠,担心宝宝有疾病。 磨牙原因有多种 宝 ...