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十种食物最适宜在睡觉前吃(5)
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9、全麦面包 一片土司,搭配茶和蜂蜜,能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使得色氨酸达到 ...
女性秋天睡觉的八大禁忌
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秋季睡眠总的原则是——早睡早起,以应秋候。经过一个相对少眠的夏季,秋季能注重搞好睡眠,正好借此予以补 ...
健康养生:天冷易落枕 睡觉护好颈
2017/12/1
冬季,夜里温度相对较低,人们在熟睡后常常会把脖子和肩膀露在外面,导致肩部、颈部血管收缩,血液循环不畅 ...
哄宝宝睡觉常见错误做法
2009/7/20
错误做法一:摇睡…孩子为什么夜里爱哭闹 婴儿哭闹请试试心理治疗当宝宝哭闹或睡眠不安时,一些年轻 ...
经常晚睡觉有什么恐怖后果
2009/6/12
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宝宝晚上睡觉为什么多汗
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小宝宝们睡觉经常出汗。晚上给宝宝洗漱完毕送上床,刚入睡就满头大汗,后脑勺、颈部、腋窝,都是汗水,真叫 ...
妈咪百问:宝宝睡觉时应怎样喂奶?
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别怀疑 睡觉真的能减肥(2)
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3.减少对咖啡因和酒精的摄入 下午2:30以后就不能再喝任何含咖啡因的饮料了,连茶和苏打水都不 ...
十种食物让你睡觉也不长肉
2009/4/25
给你10种减肥食物,让你睡的香的同时还能有效减肥哦!减肥秘方就在这里,现在就开始行动吧! 十种 ...
哄宝宝睡觉常见错误做法(2)
2009/7/20
错误做法五:蒙睡宝宝出汗多,原因何在? 主要见于冬春气温较低的季节,妈妈为让宝宝暖和,常将宝宝 ...
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