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失眠，是以经常不易入睡，睡后易醒，或睡中多梦为主要特征。中医认为，失眠与心脾亏损、心肾不交，或肝火上 ...

　　打鼾者的预防与保健　　打鼾是由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流的 ...

摘要：宝宝出生后，爱美的妈妈们也慢慢开始自己的塑身任务了，听很多过来人说，产后乳房极易下垂，到底有什 ...

　　充满信心的第2天　　早上10：00：自然是信心满满地为自己重新挑选新Bra，让那些已经不符合当下 ...

　　满怀崇敬的第3天　　早上9：00：在经过了前两天的努力后，今天教大家一个可以随时随地做的美胸小动 ...

　6、饮　　食健胸食补多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持，乳房会越来越坚挺。方 ...

　　步骤三：猫式平衡体态调整法　　①屈膝浅坐在椅子上，左腿稍稍踏出，大腿与小腿成90度，双手拇指并拢 ...

　　保护视力食VA　　熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳 ...

积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。医生把脉 ...

3、赤脚行走此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持人体平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心 ...

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