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健康指南:不能空腹吃的食物(4)
2010/10/22
温热类水果 所谓温热水果,指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后,肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加 ...
健康指南:不能空腹吃的食物(5)
2010/10/22
寒凉类水果 体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、 ...
健康指南:不能空腹吃的食物(6)
2010/10/22
吃水果最好在饭前 在饭前30~40分钟吃水果或饮用1杯果汁,可使进餐时吸收的热量比平时要减少2 ...
健康指南:不能空腹吃的食物(7)
2010/10/22
吃水果要洗净和削皮 为防害虫,果农都会喷洒农药,果皮很有机会积存农药残留物,若长期食用未清洗干 ...
健康指南:豆腐的四大营养绝配
2010/10/23
1.配点肉,蛋白质好吸收。大豆有“植物肉”的美誉,它是植物性食物中蛋白质最优秀的食品。用大豆做成 ...
健康指南:豆腐的四大营养绝配(2)
2010/10/23
2.加蛋黄、血豆腐,钙补得更多。就像吃钙片的同时要补维生素D一样,吃豆腐要补钙,就要搭配一些维D ...
健康指南:豆腐的四大营养绝配(3)
2010/10/23
3.加海带紫菜,能多补碘。豆腐不但能补充营养,还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。这是因为豆腐中含 ...
健康指南:豆腐的四大营养绝配(4)
2010/10/23
4.放青菜、木耳,更防病。豆腐虽然营养丰富,但膳食纤维却比较缺乏,单独吃豆腐可能带来便秘的麻烦。 ...
英国食品安全局:网购食品指南
2010/10/27
上网邮购越来越多的人从家里订购食物,无论是专业的东西还是奢侈品或日常的日常杂货。检查下您的权利并找出 ...
英国食品安全局:网购食品指南(2)
2010/10/27
如果你订购的食物需要冷藏并且需要长途运输的话,在投递以前跟供应商核对一下食物是如何低温保藏措施。真空 ...
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