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抵抗力
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冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(2)
2010/12/29
2、出“点”汗原因:户外活动可促进热量产生,调节新陈代谢机能,增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。冬 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(3)
2010/12/29
3、防“点”病原因:冬季气候寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖。而为了保暖,开窗换气 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(4)
2010/12/29
4、调“点”神原因:冬天是一个没有生机的季节,而人们也是非常的懒惰,万物都没有生机,而且冬天更易陷入 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(5)
2010/12/29
5、早“点”睡原因:唐代着名医学家孙思邈说:“冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”早睡以养阳气,迟 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(6)
2010/12/29
6、进“点”补原因:冬天属于“闭藏”的季节,在中医来说肾主封藏,也就是说冬天是养肾的时节。冬天通 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(7)
2010/12/29
7、护“点”脚原因:民间有一说法,“寒从脚底生”。因为足为人体最远端,脂肪薄,保暖能力差,而中医 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(8)
2010/12/29
8、饮“点”茶原因:冬天喝茶的好处喝茶可以提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力。兴奋中枢神经,增加 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(9)
2010/12/29
9、喝“点”粥原因:冬季养生晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。天冷时,清早起床喝上一碗热粥,可以 ...
冬季:10个小窍门 提高身体抵抗力(10)
2010/12/29
10、通“点”风原因:冬天家里一般都会门窗紧闭,导致室内空气不流通,人们总是在这个空间里呼吸会导 ...
冬日养生 多吃红色食物增强抵抗力
2011/1/13
冬季寒潮来袭,气候寒冷,万物收藏,人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,易患感冒,吃红色食品 ...
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