护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物 蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。 ...
护眼饮食三、给机体补充足够的B族维生素 是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质，并有保护 ...
中国十大城市慢性疲劳综合征（简称“慢疲”、CFS）调查显示，坐班族是“慢疲”发作重灾区。而更为严 ...
使用电脑、看书、看电视时，许多人常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛 ...
大家都知道视疲劳主要是由于用眼不当，但具体哪些因素会引起视疲劳呢？第一、近距离用眼持续时间太长看电脑 ...
为了预防疲劳综合征，不仅要注意劳逸结合，适当参加体育锻炼，睡眠时间要充足，减轻心理压力，而且最重要的 ...
第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂，是消除疲 ...
您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍 ...
中国人最容易缺乏的维生素第五、维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的 ...
您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍 ...
