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抵御春困
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关注睡眠健康：养生穴位按压提神驱春困（5）
2012/3/21
（5）、合谷穴的位置和功效：在第一第二掌骨之间，约当第二掌骨桡侧只中点取之。按压此穴可疏解面颈部经络 ...
春分饮食！八种养生药膳赶走春困“瞌睡虫”
2016/3/20
导语：春季正当时，春季日照变长，白昼活动时间变长，就容易感到疲倦。办公室里迎来了一大波春困族纷纷喊困 ...
孕妈百问：春天孕妇怎么才能避免春困？
2012/3/19
冬季过去，春天来临，由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，即将成为妈妈的你是否也有 ...
常按摩多运动 六个方法帮你缓解春困（6）
2012/2/25
5、适当按摩 春困发作时，也可以采用简单的按摩方式来解决。 “干洗脸”法：闭上双眼，用双手大 ...
上班族解春困夏乏 八种食物助你提神抗疲劳
2014/4/15
“春困，秋乏，夏打盹”，在烈日下蔓延的这股睡意显然比在春秋天的小乏彪悍多了，它夹杂着烦躁和无力，排山 ...
惊蛰春又近养生正当时 多吃梨多健走解“春困”
2016/3/5
□苏报记者顾志敏苏报通讯员潘静今天是二十四节气中的惊蛰。所谓蛰，是指入冬时，藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁 ...
春季养生健脾 四大祛湿“利器”赶走“春困”
2011/3/2
岭南之地，春潮年年如期而至，去湿不失为远离春困的方法之一。除了拔火罐刮痧等方式外，膳食同样是便捷 ...
春困秋乏人颓废 如何缓解秋乏的情况
2017/8/10
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”，是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好，白天容易 ...
孕妈百问：春天孕妇怎么才能避免春困？（2）
2012/3/19
解春困可以这样睡 孕妇睡眠姿势，根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可有不同。孕妇 ...
解春困降血压 春季吃芹菜好处有很多
2017/3/6
春季气候干燥，往往让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁，常吃芹菜可有助于清热利湿，去病强身。春季多吃 ...
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