4、经常运动 体育锻炼可以大大加快脑处理信息的反应速度，能有效地防止春困。可选择轻柔舒缓的活动项 ...
本周天气将入春，上海各大医院提前出现犯“春困”病人。今天上午，中山、华山、瑞金、市六等大医院的门急诊 ...
专家提醒，不吃早饭、午饭太饱及常赖床易患病 本周天气将入春，上海各大医院提前出现犯“春困”病人 ...
茶叶是一种天然饮品。中医认为，茶叶为“万病之药”，具有“上清头目、中消食滞、下利二便”之功效。据《神 ...
3、注意饮食 缓解春困应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、 ...
②玫瑰酸梅汤也是您缓解春困的好饮品，身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当熬夜工作 ...
第四招：增加维生素的摄入 缓解春困要多摄入维生素，如维生素C、B等。春季，饮食清淡防上火。春季 ...
编后语：春天是一个容易上火的季节，气候比较干燥，所以，朋友们这几天在饮食上要清淡，少吃一些油腻煎 ...
春困常见，但是开车族春困危险就增倍。 利用饮食摄入来防困也颇有效果，胡萝卜、菜花、大白菜、海带、 ...
由于气温变化等原因，人体会感到疲乏，即所谓“春困”，但你如能在饮食上加以调理，同样也能解除“春困”， ...
