民间有俗语“春困秋乏”。为什么秋乏?秋乏是怎么回事呢?从生理学的角度来看,在特定的气温、湿度、以及气 ...
3.听听音乐。困倦时,可以常选听一些能振奋人心、富有韵味的音乐,也可随着节拍唱唱跳跳。 ...
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易 ...
抵御孕期疲劳,并非无计可施。对孕妈们来说,在怀孕的不同时期,产生疲劳的原因也是不一样的。因此,孕 ...
正如张宏在前两天评论中所说(《无辜的猪与“猪流感”》),猪流感疫情的发生,猪不是元凶,是受害者。其实 ...
4.合理运动。有困意时,活动活动肢体,可疏筋活血,通利关节,使大脑兴奋起来。春天乍暖还寒,考虑到 ...
昨天和几个姐妹提前过节。席间,某报社编辑王姐和我说起最近时常困倦的问题,说开始以为自己有些血脂高 ...
昨天和几个姐妹提前过节。席间,某报社编辑王姐和我说起最近时常困倦的问题,说开始以为自己有些血脂高,才 ...
去洗手间 洗手间是个好地方,绝对隐私。如果你实在克制不住地犯困,也没有别的办法可以止住,倒不如索性 ...
2.早睡早起建议21点(不晚于22点)睡5点(不晚于6点)起。“秋应肺”,而肺经在3-5点最旺,如此 ...