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抵御春困
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吃什么解春困？春季养生粥让你远离春困（3）
2012/3/20
菠菜粥 原料：菠菜，粳米，食盐，味精各适量。 做法：1、将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段； ...
吃什么解春困？春季养生粥让你远离春困（4）
2012/3/20
胡萝卜粥 原料：粳米，胡萝卜，葱花，姜末，香菜； 做法：1、先将胡萝卜1～2根(按个人喜好定 ...
吃什么解春困？春季养生粥让你远离春困（5）
2012/3/20
玫瑰花粥 原料：玫瑰花蕾，粳米； 用新鲜梗米熬制成粥 煮熟后加入适量的小玫瑰花蕾，待粥熬成 ...
吃什么解春困？春季养生粥让你远离春困（6）
2012/3/20
芹菜粥 原料：芹菜150克，粳米100克， 做法：1、将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁； 2 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（2）
2013/3/6
2、蔬菜：多吃一些富含维生素的时令蔬菜，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（3）
2013/3/6
4、姜：姜有辛辣味，能使身体从内部生热，增强免疫能力，提神健身。 5、水果和饮果汁：水果中含有 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（4）
2013/3/6
那春季如何调养才能防病强身呢？ ①、饮食清淡——消春火 春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干 ...
春困很难熬？对付春困最佳食品和饮食原则（6）
2013/3/6
⑤、细选食物——少疾病 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人 ...
如何对付春困？解决春困最佳食品排行榜（2）
2013/3/8
2、蔬菜：多吃一些富含维生素的时令蔬菜，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的 ...
春季养生：缓解“春困”的饮食原则
2011/2/22
春天是一个万物复苏的季节，此刻大地上一片生机勃勃，充满了活力与生命力。可在春季里，大多数的人却觉得困 ...
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