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　　今天是二十四节气的立冬，标志着冬季即将来临，此时，对人体而言，新陈代谢也处于相对缓慢的水平，是易 ...

随着春天脚步的临近，如何做好养生，成了市民关注的问题。今天小编分享春季养生新风向，告诉你养生的生活注 ...

“坐”养神　　功效：养成良好的静坐习惯，能帮助心平气和、精神爽快，长期坚持，还能使皮肤润泽、大便通畅 ...

男性常见的体质可分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。　　一、寒性体质　　寒性体质包括阳虚性体质 ...

　　今天是二十四节气中的夏至，夏至这天，太阳直射北回归线(北纬23°26′28″44)，北半球的白昼 ...

　　夏至养生三宜　　一、饮食宜多吃“苦”　　夏至后的饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在“养心”。养心可 ...

这湖水，这情怀天赐好水，自然本味。碧波荡漾的阳澄湖养育了莲花岛几代人。对于莲花岛人来说，阳澄湖的每滴 ...

　　立春养生南北保健应不同　　我国南北气候差异很大，北方还是冰天雪地，南方早已春暖花开，所以南北方立 ...

春困实在是季节交换给人们带来的生理变化的一种反应。在冬天的时候，昼短夜长，这个时候一般人晚上睡的时间 ...

　　处暑。“处，去也，暑气至此而止矣。”意思是炎热的夏天即将过去了。那么，处暑时节该如何养生呢？专家 ...

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