要想在一周内减掉1斤体重,就必须要在这7天内消耗掉3500卡路里的能量,也就是每天要消耗大概500卡 ...
中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易“引火上身”。鼻子易出血,嗓子变 ...
所有煮鱼的方法中,清蒸鱼可以说是最受欢迎的。清蒸过后的鱼肉鲜、味美,主要是保存了鱼的营养成份。别 ...
随着韩剧在中国热映,越来越多的人喜欢上了韩流。减肥当然也不例外。看着韩剧里的那些韩国女明星们的性感身 ...
坚持运动重塑美丽身材 由于李湘现在的重心全部放在家里和孩子身上,那么选择了一些适合在家就可以完 ...
香蕉:蘸淡盐水冰冻吃,口感特好。蕉皮可切丝状加醋泡一下,再拌凉瓜、宰锦菜同吃,口感特好。另外,还 ...
电脑族们每天都需要面对电脑,中医学里指出“久视伤肝”,肝藏血、主情志的疏泄。如果经常久视伤肝,则血库 ...
菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙……,每顿饭只吃到7成饱,饿的时候就用黄瓜等水果来补充,另外她每天还进 ...
口疮,又叫口腔溃疡病,是一种反复发作的口腔黏膜溃疡性损害,病因尚不太清楚,可能与内分泌障碍、胃肠 ...
怎样养肝护肝 1、饮酒适量 喝酒伤肝,想要拥有健康的肝脏就需要适度饮酒。如果工作上真的有避免 ...