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护肝养生
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枸杞食疗方补肾明目养护肝脏
2012/3/31
中医学认为,枸杞性味甘平,归肝、肾两经,有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。中医很早就有“枸杞养生”的 ...
养生:女性养肝护肝6原则 拒做黄脸婆(3)
2012/10/4
2.控制食量 每餐七分饱,晚餐吃得少,睡前不零食,是养生保肝的不变准则。摄入优质蛋白,每天保证 ...
中医解读春季如何护肝清火
2012/3/22
春季肝火旺易伤眼睛升血压著名中医养生专家梅晓芳说,春季与肝相应,肝开窍于目,当出现肝火旺盛时,人们的 ...
春季养生要护肝 10款粥品养肝壮阳气
2014/3/11
春季养生是一年中最重要的事情,它会影响到整年身体健康水平。饮食是养生最绿色无害的方法,那么春季养 ...
春季养生要注重八“养” 养阳护肝是重点(4)
2012/4/11
四、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根 ...
三月养生食谱大推荐 吃什么养肝护肝
2013/3/11
冬去春来,万物复苏,春天是一个生长的季节,又是一年的开始季节,俗话说:一年之计在于春,新春伊始也 ...
电脑族春季养生 必从养肝护肝开始(6)
2012/2/27
6.电脑族养生——春季养肝食谱枸杞黄精滋肝肾材料:枸杞子、黄精各3克。做法:将枸杞子和黄精加入500 ...
养生:生活中护肝的12种蔬菜为你健康服务(4)
2011/5/10
包菜:即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素c、维生素b1、维生素b2,还含有胡萝卜素、维生 ...
立秋养生吃什么好?祛暑湿养肺护肝很关键
2012/8/7
8月7日是廿四节气的“立秋”。它是秋季的第一个节气,从每年8月7日前后太阳到达黄经135°时开始 ...
立秋养生吃什么好?祛暑湿养肺护肝很关键(4)
2012/8/7
立秋养生药膳 《素问·脏气法时论》说:“肺主秋……肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之”。可见酸味 ...
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