养肝食谱杞菊排骨汤 材料：枸杞子15~20粒甘菊花朵 排骨1斤盐1小匙 腌料/调味： 制法： ...
春季是一个气候多变的季节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季 ...
春季气温起伏不定，温差较大，人体免疫力低下者容易产生不适感。健康专家提醒，在春季之时可适当食用含丰富 ...
绿豆丝瓜护肝汤 材料:绿豆，丝瓜，猪肝，枸杞，鸡蛋，调料：水淀粉，料酒，姜，胡椒粉，香菜，精盐 ...
中医专家建议，立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预 ...
茯苓味甘淡，性平，入心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效，被誉为中药“ ...
春季养生常识 春季养生重在养肝 人的五脏和四季气化是相通的，四季养生的关键在于顺应阴阳气化， ...
“大腹便便”几乎成了当今老板的写照。殊不知，除了肚皮下面的“赘肉”，我们的肝脏也可能积存着不少的脂肪 ...
春食七菜粥健胃营养喝出来 春季食粥是养生的妙方，应达莳推荐可以尝试喝春季养生七菜粥。由菠菜、芹 ...
何首乌又名首乌、地精、山精等，为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩，性微温。归肝、肾经。能养血 ...
