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　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。 ...

　　木耳：有黑色与白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血，具有滋养作用。 ...

在春季养生中，如何养肝护肝是非常重要的一环，特别是工作和生活中，应酬较多、比 ...

导语：老中医传授6个护肝养生秘方。如何才能有效的养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、 ...

护肝秘方二：用中药护肝中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人，服用人参健脾丸 ...

护肝秘方四：心情开朗要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观 ...

护肝秘方五：注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应 ...

护肝秘方六：保持适量运动最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消 ...

　　4、李　　含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。5、葡萄 ...

　　2、柑橘　　富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。3、梨　　梨的营养丰富， ...

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