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护眼
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夏日养生要护眼 10款饮食助你美目顾盼（6）
2012/6/14
眼睛干涩可吃荠菜 荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院，南京市中 ...
夏日养生要护眼 10款饮食助你美目顾盼（11）
2012/6/14
电脑族需要补充的微量元素1、维生素A。维生素A有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力
2012/6/18
当眼睛持续工作很长时间后，就会变得疲惫，就像其他肌肉一样。这种疲惫会给身体带来很多不良影响，包括 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（2）
2012/6/18
(2)多吃含钙丰富的饮食 钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（3）
2012/6/18
(3)微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。 含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（4）
2012/6/18
(4)注意补充维生素A 维生素A也称视黄醇，在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（5）
2012/6/18
(5)樱桃能缓解电脑族眼睛不适 经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（6）
2012/6/18
(6)海带 海带除含碘外还含有1／3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（7）
2012/6/18
(7)粗粮和新鲜蔬菜 最后，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。粗粮和新鲜蔬菜中的维生素B和 ...
吃什么对眼睛好？13种护眼食品 有效保护视力（8）
2012/6/18
(8)枸杞—补肾明目枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能 ...
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