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女性养生:从食物中找 8种营养素助护眼防病(5)
2012/2/23
镁:镁能调节神经肌肉活动,能增强耐久活动能力,同时,镁还是高血压、高胆固醇、高血糖的克星,是防治 ...
女性养生:从食物中找 8种营养素助护眼防病(6)
2012/2/23
维生素C:具有促进伤口愈合及提高抵抗传染病的能力,是保健、防病、抗癌、解毒的好帮手。对于女性,它 ...
女性养生:从食物中找 8种营养素助护眼防病(7)
2012/2/23
维生素E:可以改善血液循环,促进卵巢机能。美国学者发现,维生素E对中年妇女丰胸有很好的帮助。食物 ...
女性养生:从食物中找 8种营养素助护眼防病(8)
2012/2/23
叶酸:在女性体内有一种叫做高半胱氨酸的代谢成分,可诱发动脉硬化,是女性易患冠心病的一大主要原因, ...
电脑族饮食护眼离不开这些明目食物
2012/2/23
春季明目食物大盘点 汤粥篇 1、枸杞桑葚粥: 做法:枸杞5克、桑葚5克、山药5克、红枣5个 ...
电脑族饮食护眼离不开这些明目食物(2)
2012/2/23
花茶篇 1、枸杞菊花茶 做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟 ...
过度用眼怎调理 上班族必选九款护眼茶
2012/3/26
1.菊花山楂茶 取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身 ...
过度用眼怎调理 上班族必选九款护眼茶(2)
2012/3/26
2.三花茶 菊花、金银花、茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、 ...
过度用眼怎调理 上班族必选九款护眼茶(3)
2012/3/26
3.菊花蜜饮 菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。 ...
过度用眼怎调理 上班族必选九款护眼茶(4)
2012/3/26
4.枸杞八宝茶 材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西 ...
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