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秋季是一个收获的季节，在这个时节人们身体也容易出现一些不适的症状，感冒、便秘等等，当然一些疾病除了服 ...

　　11.大白菜　　热量：17大卡(100克可食部分)大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏 ...

体内有毒素，排不出来，人体难免会出现脸色黄而黑，腹部累积肥肿，身体不舒服，心理也跟着压抑易怒。久而久 ...

8、柿子椒热量：22大卡（100克可食部分）辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。生素C可提高人 ...

　　8、紫薯　　以美国为代表的西方科学界，通过对紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食物的研究，发 ...

　　4、橘子　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还 ...

长时间看电脑眼睛会干涩，是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑 ...

冻豆腐消灭松弛的毛孔冻豆腐能从肌肤深层消灭令人苦恼的毛孔问题，使其变得柔软饱满。“毛孔”问题是众多美 ...

　　冬瓜　　冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬 ...

在酷暑的夏日里，游泳是人们想往的运动，它既能增强身质又能使人享受夏季的乐趣，但在游泳前后也要注意保护 ...

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