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菠菜含有丰富的铁、维生素A及各类抗氧化剂，有利于预防脑梗死和中风。此外，菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏 ...

　　英国最大连锁超市特易购（Tesco）和另一超市巨头Asda达成一致降低牛奶价格，导致奶农强烈不满 ...

　　大蒜——大蒜素抗感染和细菌　　实验结果表明，食用大蒜可让感冒发生几率降低2/3。经常咀嚼大蒜的人 ...

　　抗衰老食品二：鲫鱼　　推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化 ...

　　抗衰老食品十五：橙子　　推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体 ...

　　抗衰老食品十八：草莓　　草莓不但汁水充足，味道鲜美，还对人体健康有极大益处。草莓可改善肤质，减轻 ...

　　抗衰老食品二十：酸奶　　推荐理由：酸奶不仅有助于消化，还能有效地防止肠道感染，提高人体的免疫功能 ...

　　抗衰老食品二十二：巧克力　　推荐理由：拥有快乐--巧克力有镇静的作用，它的味道和口感还能刺激人大 ...

　　葱属植物　　大蒜、葱、洋葱及其他葱类含有一种特殊辛辣成分，可刺激人体生成谷胱甘肽。谷胱甘肽是肝脏 ...

随着环境污染加重、生活压力变大，衰老开始越来越早地降临。台北医学大学营养保健学系教授赵振瑞在《康健》 ...

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