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抗衰老
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女人抗衰老5大食物
2010/11/8
饮食与健康有密不可分的关系,只有做好饮食的工作,才有望收获健康的身体。那么,要如何才能做好饮食呢?俗 ...
女人抗衰老5大食物(2)
2010/11/8
2.补充蛋白,精力充沛要补充精力,充分摄入优质蛋白是中老年人最佳选择,如瘦肉、鸡蛋、鱼虾等,在提供蛋 ...
女人抗衰老5大食物(3)
2010/11/8
3.选“好”脂肪,血管不老体内脂肪含量过高会诱发心血管疾病。严格控制脂肪的摄入是众多医生的建议,但这 ...
女人抗衰老5大食物(4)
2010/11/8
4.膳食纤维,肠胃年轻中老年人肠胃消化能力逐渐减弱。多补充膳食纤维,如粗粮和蔬菜,可促进肠道蠕动。膳 ...
女人抗衰老5大食物(5)
2010/11/8
5.胶原蛋白,润泽皮肤胶原蛋白是皮肤的主要成分,能让皮肤水润光滑。但随着年龄增长,胶原蛋白流失速度加 ...
8类最佳抗衰老食物
2012/1/11
核心提示:近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名 ...
8类最佳抗衰老食物(2)
2012/1/11
富含核酸的食物 近年来研究发现,补充核酸类食物,既能延缓衰老,又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员 ...
8类最佳抗衰老食物(3)
2012/1/11
富含碱性的食物 因为很多碱性食物中富含矿物质和维生素,矿物质中的钙能强化皮肤,增强皮肤的抵抗力 ...
8类最佳抗衰老食物(5)
2012/1/11
富含天然雌性激素的食物 雌性激素是保持女性青春的重要因素,但随着年龄的增大,雌性激素会分泌得越 ...
8类最佳抗衰老食物(6)
2012/1/11
富含维生素和矿物质的食物 维生素C、E为抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的 ...
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