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抗衰老
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九大佳品 养生抗衰老!(8)
2008/7/7
大蒜别看大蒜个头长得小,它的用处可非常广泛。首先,它能预防癌症和心血管疾病,降低中风概率。其次,大蒜 ...
九大佳品 养生抗衰老!(9)
2008/7/7
菠菜含有丰富的铁、维生素A及各类抗氧化剂,有利于预防脑梗死和中风。此外,菠菜还可以预防直肠癌、骨质疏 ...
多吃发酵食品可抗衰老
2008/9/2
中国人提起日本菜的时候,想起的就是生鱼片、寿司之类的食物,可是实际上日本人并不会天天吃这样的食物 ...
每月必吃之抗衰老食物
2008/9/16
近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 ...
芝麻怎样吃才更抗衰老
2008/10/20
人们吃芝麻通常就4种方式:芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。 芝麻酱含铁量丰富,含钙量比蔬 ...
抗衰老养生的营养选择
2008/10/24
老化是一条无法逆向行驶的单行道,但你可以选择减速慢行,延长到达终点的时间。要延缓老化,科学饮食很 ...
抗衰老的饮食营养选择
2008/12/7
1、营养要均衡,坚持饮食“四舍五入法” 四舍:脂肪、胆固醇、盐和酒。 五入:纤维饮食(全谷类 ...
“资深少男”抗衰老的方法
2008/12/21
简要内容:每天饮用枸杞子和西洋参泡的水,可以提高皮肤吸收氧气的能力,并且起到美白的作用。枸杞子含有枸 ...
水果中抗衰老先锋(3)
2008/12/25
黑葡萄:葡萄本身就是一种营养丰富的水果。宋代的医书《备用本草》记述葡萄的作用为“主筋骨,温脾益气 ...
水果中抗衰老先锋(4)
2008/12/25
黑加仑:又名黑穗醋栗、黑豆果。黑加仑富含多种营养物质,对人体健康具有很大益处,因此在欧洲和其他一 ...
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