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抗眼睛疲劳
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膳食指南:蓝莓促进血液循环 改善用眼疲劳
2011/8/11
蓝莓是一种富含高倍花青素的蓝色浆果,它果实近圆形,果肉细腻,甜酸适度。除了含有糖、酸和维生素C外,还 ...
保健注意!诱发眼疲劳4大因素 7招来护眼(5)
2011/10/25
5、注意用眼卫生。坐姿要端正,视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时 ...
养生推荐:熬夜后吃什么?3种早餐去疲劳(4)
2012/10/18
■注意补充维生素a 夜班工作多在光线较暗的环境下,尽管电灯光较亮,但由于周围环境较暗,明暗差大 ...
秋季多喝养生茶 消除疲劳生津利尿
2014/8/28
茶是中国一种非常传统的饮料,越来越多的人利用茶来养生。喝茶养生,茶道养心。被越来越多的人所运用。秋季 ...
烦躁健忘易疲劳 8种症状的食补方案(2)
2013/8/19
【症状五】大脑疲劳 长时间和高强度的工作会让大脑“筋疲力尽”,而大多数白领又或多或少地存在睡眠 ...
白领养生:有效预防电脑对眼睛辐射的10个方法(7)
2012/6/6
菠菜有益于眼睛健康 人体所接受的90%的信息来自于眼睛,过度用眼会造成眼睛的不适和疲劳,尤其整天坐 ...
春季养生:10种食物助电脑族排毒抗疲劳
2012/4/12
及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。常用电脑的人会感到眼睛不适,视力 ...
熬夜族喝深色果蔬汁有助缓解视疲劳
2010/6/13
观看世界杯32强角逐的漫长赛程对球迷的健康无疑是个巨大挑战。北京市宣武医院脑神经内科主治医师马青 ...
快速解除疲劳饮料
2003/3/7
由于社会竞争激烈,工作压力大,人们通常在连续工作后,无法将体内产生的疲劳物质乳酸较快排出体外,从 ...
熬夜看球注意“减糖加钙” 喝酒加重疲劳程度
2010/1/19
对于很多铁杆球迷来说,总是在享受球赛带来刺激的同时,忘了休息而连续熬夜。解放军第302医院综合门诊 ...
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