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12个护肤大忌 刘海别贴脸夏日防爆痘(9)
  多吃蔬菜  把你的薯片换成胡萝卜,胡萝卜可是有很好的对抗皱纹的功效呢。蔬菜中的抗氧化剂可以帮助护 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?(7)
7.多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?(6)
6.不要过度洗脸。马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过多地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?(5)
 5.吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?(4)
 4.用可可粉取代咖啡。可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改善循环,保护皮肤水分,让皮 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?(3)
3.多吃鱼。特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?(2)
2.别眯着眼瞧东西。美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形 ...
哪些好习惯,有效对抗皱纹?
  1.仰睡。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此, ...
女性养生:4种抗皱食物让女人一直美下去(4)
  多吃些富含碱性的食物  水果富含碱性酸性、碱性食物不是凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸 ...
女性养生:4种抗皱食物让女人一直美下去(3)
  多吃些富含核酸的食物  此类食物,如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等,可消除老年斑。近年来研究发 ...
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