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  既防便秘又治腹泻石榴含膳食纤维最高  营养分析:在以上几种秋季水果中,石榴每百克可食用膳食纤维的 ...
冠军水果帮你度过一个愉快秋季 养生要HOLE住健康(4)
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秋季养生水果大PK 鲜枣营养最佳(5)
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  (3)酸性食品:  1.酸奶:酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌,减少由其它毒素引起的中 ...
吃海鲜的季节快到了,可是有的人吃完海鲜后会拉肚子。这是为什么呢?有什么办法对抗它呢?  海鲜烹制时为 ...
养生:小心“电冰箱食物”中毒
冰箱低温能抑菌,却无法杀菌,尤其是在细菌生长活跃的夏天,冰箱内食物若存放不当,会增加食物变质和交叉污 ...
养生须知:就是爱吃“醋” 夏季饮食吃醋好处多(10)
夏天吃醋,可以选择:①9°米醋:属于高度白醋,除了调味功能,还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品,如醋蛋、醋 ...
养生:柑橘止咳化痰助消化 秋季5种水果不可少(3)
既防便秘又治腹泻石榴含膳食纤维最高营养分析:在以上几种秋季水果中,石榴每百克可食用膳食纤维的含量最高 ...
养生:肝血不足面目无华 食疗养肝做气色女人(5)
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控制、稳定高血压 几种廉价蔬菜助降血压(3)
三.荸荠营养功效:药理研究证明,荸荠有抑菌消炎、抗癌降压作用。食用方法:荸荠可生吃、绞汁、煲汤或炒菜 ...
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