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找菜进饱
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黄瓜糙米饭,既饱腹又健康
2010/7/3
爱美的姑娘在美妙的夏天更希望能保持轻盈的体态,穿美美的裙衫。可是如何才能吃得饱饱又苗条健康呢?尝 ...
谨记生活小8点 吃饱也不怕胖
2009/8/25
减肥,难道一定要节食才行,一定要忍受饥饿的痛苦,美食的诱惑才行?不,只要你谨记以下8点,让你吃的 ...
总减肥不见瘦?你需恢复“饱”感(5)
2009/12/30
重新正视减肥 首先,不再管别人怎么说,我要又健康又苗条,真正该做的是正视自己的身材,接受它的问 ...
秋天吃这些 吃饱不长肉(2)
2010/10/20
2、纤维素 无论是不溶性还是可溶性纤维,两者均有利于你的减肥努力。不可溶纤维可增加食物的体积, ...
养生:吃得太饱 女人很快变老
2010/1/7
只是你我总还是残存一丝希望和斗志,妄图与时间斗、与天斗,把自己的青春多留一些在自己身边。那么就让 ...
健康饮食:吃太饱易“撑”出10种病
2010/9/14
美国《洛杉矶时报》刊登的瑞典最新研究,提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们,哪怕是短期暴饮 ...
养生注意:晚餐过饱容易撑出疾病
2011/11/18
晚餐过饱容易得哪些病肥胖——晚餐吃得过饱时,多余的热量合成脂肪在体内储存,可使人发胖。因此,晚餐摄入 ...
一吃就饱的神奇瘦身食物
2008/5/9
普度大学(PurdueUniversity)的两项研究结果表明,大杏仁可以令人产生饱腹感,并有助 ...
假期容易暴饮暴食 吃太饱怎么办
2013/1/4
朋友聚餐、宴会酒席,一吃就是两三个小时,不知不觉就吃得太饱了。这个时候就要小心了,吃饭最好七分饱。 ...
吃“饱腹”食物减肥不挨饿(2)
2008/7/18
“饱腹”的水果有哪些 许多新鲜水果含水分多、体积大、果胶丰富、纤维素多、热量低、而且含较多果糖 ...
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