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二、苦瓜1、热量：19大卡（每100克）2、减肥原理：苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含 ...

三、柠檬1、热量：19大卡（每195克），四星减肥食物，单位热量较低2、减肥原理：柠檬的酸味是以柠檬 ...

五、西瓜1、热量：25大卡（每100克）2、减肥原理：西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量 ...

六、葡萄柚1、热量33大卡（每100克）2、减肥原理：“葡萄柚饮食”是一种30年前在西方国家备受女性 ...

七、菠萝1、热量：41大卡（每100克）2、减肥原理：菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素，16种天然 ...

九、苹果1、热量：52大卡（每100克）2、减肥原理：苹果可以使人们的消化系统得到充分的休息，恢复其 ...

十、香蕉1、热量：91大卡（每100克）2、减肥原理：香蕉的热量大约是米饭热量的一半，所以吃点香蕉代 ...

1、乳制品　　有些证据表明，乳制品有助于，这里当然指的是低脂或无脂类乳制品。乳制品中的钙还有助于保持 ...

肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈。下面小编就要介绍10招饮食减 ...

（胡若愚）印度官方14日发布的数据显示，5月份通货膨胀率达9.06%，较4月份上升将近0.5个百分点 ...

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